lauantai 21. heinäkuuta 2012

lost in the echo.

johan voi ihminen olla treenistä jumissa.. toissapäivänä tein ns. circuit-trainingia salilla eli kevyillä painoilla pitkiä sarjoja, tavoitteena saada sykettä korkealle ja parantaa hapenottokykyä. noh, nyt 2 päivää treenin jälkeen olo on jumissa ja kroppa jotenkin herkällä. toki salitreenin alla oli kuntopyöräilyä ja intervalliharjoittelua siinä, jossa myös sykettä koetin nostaa ja palauttelin tunnin mittaan lihaksistoa siinä. noh, ei muutaku uudestaan huomenna!

tuo fjällräven yhtiö se osaa kiusata itseä, pitkin vuotta saanut katsella facebookissa upeita kuvia ja nyt elokuun lähestyessä ovat mokomat alkaneet mainostamaan Fjällräven Classic 2012- tapahtumaa, jossa vaelletaan pitkin Kungsledeniä yhteensä 110km. se mikä tässä itseä kiinnostaa on se, että tapahtumassa tapaisi varmasti uusia ihmisiä ja juuri tuota saman henkistä porukkaa. ja ennen kaikkea maisemat ovat jäätävän hienot! katsokaa vaikka itse:


eli nyt vaellussuunnitelmiin tulee pikkaisen muutosta, mutta eihän se haittaa. eniten itseä ihmetyttää että tuollaisia maisemia oikeasti löytyy tuosta naapurista heti.

Kuusamon lomaan on enää n. 40 yötä!

ps. Linkin Parkin uusi albumi "Living Things" kannattaa ottaa kuunteluun

joni - out!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti