Get motivated every day.

Jos eilen tuli seinä vastaan niin tänään aamulla se seinä kaatui ja kovaa! Oli todella mahtava fiilis aamulla salilla, vaikkakin tarvitsin hieman apua saadakseni takin päälle ja juomapulloa oli vaikea nostaa. Mutta tiesin satavarmasti, että annoin kaikkeni salilla tänään, enkä yhtään toistoa olisi voinut tehdä enää. Kyse ei ollut siitä, että kipu olisi rajoittanut liikettä, lihakset olivat vain loppu ja hyvä ns. "pumppi" päällä. Vieläkin on todella hyvä olo, joskin hieman vähäisten yöunien jälkeen ramasee, mutta se mennee ohi.

Suunnittelin vielä meneväni tänään vähän pidemmälle kävelylenkille jälleen koiran kanssa, säät suosivat ainakin nimittäin pakkasta on vain 5 astetta. Huomenna sitten vuorossa olisi jälleen uinti ja tähtäimessä se 2000m jälleen, joka menikin viime kerralla aika rutiinilla ja yhtä soittoa. Ajattelinkin, että teen vielä tämän kuun tuota 2000m ja lisään ensi kuulle 500m matkaan jne. Tosin matkaa voisi lisätä jo nyt, mutta tarkoitus ei ole rehkiä vaan pikemminkin palauttaa ja polttaa rasvaa salipäivän jälkeen.

Get motivated every day - motivoidu joka päivä.

Tuossa on uusi mottoni.

-Chuck